每日C計畫

(草莓加檸檬，鮮豔的顏色讓人心情真好)

年紀越大，就越來越覺得體內環保很重要。

最近這兩年，真的可以說是我人生中，蔬果消耗量最大的兩年。原本無肉不歡的我，在L強制規定一周只能一天肉、兩天魚、其他天數以蔬菜類或是麵粉類食品輪替下，漸漸地發現大量吃蔬果的好處。不說別的，原本困擾我很多年的玫瑰疹與青春痘，就很少再復發。用力推薦啦～人真的要多吃青菜水果！

最近發現臉上一塊塊的小小曬斑有越來越團結的趨向，趕快擬一個Ｃ計畫，每天都吃點維他命Ｃ食品來打擊曬斑並保養一下。今天的Ｃ計畫，就是一道當季的檸檬草莓，很適合拿來當做餐後甜點，幫助消化！

材料：檸檬兩顆、草莓一盒、蜂蜜兩大匙（建議選口味較淡的蜂蜜，以免破壞草莓香氣）
做法：將市售的盒裝草莓切丁後，擠入兩顆檸檬原汁，再加上兩大匙蜂蜜攪拌一下即可。想要有點酒味的人，也可以加入一小杯甜白酒佐味。

散策Bassano

Bassano的地標： Palladio大師設計的古橋 ─ La Ponte dei Alpini

一般而言，這邊復活節後的第一個星期一，習慣是要約個三兩好友上山吃個飯，爬爬山，踏踏青，打響開春第一砲。不過，今年的復活節三天連假，連續陰雨綿綿數天，實在大掃出外遊玩的興頭。還好，在最後一天假期的午後，厚厚的雲層終於散去，陽光也冒出頭來。我與L終於再也忍不住繼續家裡蹲的日子，趕緊吆和三兩夥伴，湊一輛車，迅速往最近的Bassano山頭出發玩耍去。
一到Bassano市區，我們隨即找了一家看起來還算舒適的冰淇淋店入座，並點了一堆好吃到爆肥也無怨尤的冰淇淋。在遠眺山景近望河景的露天咖啡座裡，一邊喀著冰，一邊與好友們有一句沒一句的搭著，這樣至極的享受，人生夫復何求呀。
閒談之間，朋友話鋒忽然一轉，開始談起最近他們看到一部台灣對黑面琵鷺的保育紀錄片，並盛讚起台灣居然願意為那麼幾隻鳥，放棄整片海濱工業區計畫，並將數公頃溼地規劃為黑面琵鷺專用保育區的措施。以前我不覺得怎麼樣，現在聽到老義這樣誇，我還是不禁虛榮地驕傲了起來! 原來，在這裡，台灣之光不是王建民，而是黑面琵鷺呀!!!

碎碎唸：
L很好玩，每次聽到人家誇台灣，他都會淡淡地流露出一種「算你識貨!」的神氣表情。有趣至極!